Кен Уилбер о сознании в сновидении

ken-uilber«На то, чтобы вернуть какое-либо медитативное осознание, включая осознанные сновидения, ушла почти неделя. В течение всего времени, пока я был в Нью-Йорке, у меня не было никакого доступа к чистому свидетельствованию, и я не переживал постоянства субъекта в состояниях сновидений и глубокого сна. То есть я не был в сознании во время сновидений и состояния глубокого сна — в сознании, своего рода потоке, в котором я периодически пребывал в течение последних трех или четырех лет.

Это постоянное сознание во всех состояниях — бодрствования, сновидений и глубокого сна, — как правило, случается после многих лет медитации; лично у меня ушло около 25 лет. Читать далее

Тибетская Йога. Ца-Лунг

ХунгЕще один небольшой комплекс, который я очень люблю выполнять. Пять упражнений Ца-Лунг  просты в исполнении и не занимают много времени.  Я отобрал из разных книг Тендзина Вангъяла Ринпоче самые емкие и содержательные практические наставления по этой практике.Если захотите  подробнее поизучать Ца-лунг, то  рекомендую прочитать его книгу:  Тибетская Йога дыхания и движения.  А теперь сама практика…. Читать далее

Ночные мысли вслух

z_1e4dfd4fЧуть больше месяца я в Москве.  Сейчас ночь и пришла мысль что то написать. Вряд ли это можно будет назвать статьей. Просто свободный полет мысли среди ночи.  В течении недели меня посещали разные мысли. О жизни, о любви, о выборе , о действии. И в целом я спокоен. Я могу смело смотреть туда и искренне Читать далее

Алмаас о воле

178А.Х. Алмаас — Кувейтско-американский автор, духовный учитель, создатель алмазного подхода, интегрирующего современную глубинную психологию с мистико-духовными подходами саморазвития. Его книгу «Драгоценное Сердце», я сейчас читаю. И вот решил одну из глав выложить на своем сайте. Стоит отметить, что это только отрывок из одной из глав книги, полноценное представление о всей книге может сложится после прочтения всей книги. Приятного прочтения.

«Мы часто склонны понимать неправильно самые простые предметы и явления. Это ложное восприятие прочно укоренилось в нашем сознании. Так, мы Читать далее

Заземление. Практики на устойчивость

24Сначала буквально несколько предложений о заземлении, и что это за действо.  Есть такие люди  ( я из их числа)  которым свойственны невыразимая тяга к возвышенному,  утонченному и вечному, а так же склонность к творчеству, или еще проявляется как чрезмерная активная жизненная позиция. Таких людей еще называют ветреными, не от мира с его, перекати поле и т.д. Я думаю, стало понятно о ком идет речь. Так вот Читать далее

Стояние столбом. Чжан Чжуан

logmUvmLOakТут недавно нашел потрясающую статью. Родом из прошлого.) Журнал цигун 1992 года. Описание статического укрепляющего цигун «Чжан Чжуан».  Не регулярно , но переодически  я практикую этот вид цигуна. И мне он очень нравится.   И несомненно хочется поделиться.)Сама статья:

Читать далее

Чувствуй

Как иногда ваяешь в твердом камне в чужом обличье собственный портрет                                                                    Микеланджело

Davids

Пишу о том, что на данный момент  для меня актуально и разворачивается в жизненном пространстве в котором я нахожусь. Как преподаватель по йоге (или инструктор)  я стал отмечать для себя некоторый интерес к углублению в практике. Причем как свой так и тех людей которые приходят ко мне на занятия. Подробнее… Читать далее

Как найти своего учителя?

Все мы ищем кого-то. Включая тех из нас, кто утверждает, что ни в ком не нуждается. Ищем спонсора, который оплатит наши расходы. Врача, который вылечит все наши болезни и недомогания. Ищем друга/подругу: человека, который подарит нам любовь и тем самым возместит недостаток любви в нас самих. Читать далее

Индия. Мадурай. Шивананда йога ашрам

Индия… Это произошло в моей жизни. И я верю будет происходить. Страна в которой легко, в которой воздух пропитан ароматами чего то знакомого, очень близкого, родного и уютного, но очень трудно подающегося описанию.  Здесь… здесь можно отпустить. Отпустить мысли, манеры, стать на время самим собой.  Расслабиться и улыбнуться миру, жизни, каждому, самому себе. Сегодня речь пойдет одном ашраме.  Маленьком, но очень солнечном. Шивананда Ашрам неподалеку от города Мадурай. Читать далее

Восемь частей йоги

йогаСогласно Йога Сутр Патанджали, «Йога — это способность направлять ум целиком и полностью на один объект и придерживаться этого направления, ни на что не отвлекаясь». Когда это достигается, появляется возможность полного и правильного понимания объекта. Читать далее